離婚時、親権、養育費、慰謝料、財産分与などの取り決め、名字、保険、年金、手当などの手続き行う必要があります。

特に取り決めに関しては、法的なことが関わってくるため、自分一人では簡単に判断できなこともたくさんありません。

そこで活用したいのが、離婚問題に詳しい専門家への相談です。

専門家のアドバイスが、正しい離婚を選択の手助けになることもあるでしょう。

また悩みに悩んで離婚した後もあなたがやらなくてはならない手続きはたくさんあります。

例えばお子さんがいるご家庭では、『児童扶養手当、ひとり親家庭等医療費助成』などの手続きは忘れてはなりません。

さらに国民年金、国民健康保険、名字の変更といった手続きも必要になります。

そこで杉並区内で開催される離婚に関する無料相談と離婚に関わる各種手続きについてご紹介していきたいと思います。

公的機関である役所で行われる相談は、原則無料相談です。

離婚のことで気になることがある方はぜひ活用することをおすすめします。

ただし相談する前には、予約方法、日時、相談内容などは事前に確認ください。

杉並区で利用できる無料の離婚相談

まずご紹介するのは、杉並区内で開催されている無料相談です。市民を対象と無料相談ですので、是非活用下さい。

男女平等推進センターの女性相談

◯一般相談

専門の女性相談員による家族、人間関係などの悩み相談が可能です。詳細は予約時にご確認下さい。

相談日時:平日(9時~17時)

◯法律相談

女性弁護士による離婚、養育、財産分与などの相談が可能です。一般相談の予約受付となります。

相談日時:週1回

予約電話:03-5307-0619

弁護士による離婚相談

区役所で開催される弁護士による相談です。予約時に親権、養育費、財産分与、慰謝料など離婚に関する相談が可能かご確認下さい。

相談日時:平日、月1回土曜日

会場:相談室(区役所西棟2F)

問合せ先:相談課

予約専用03-5307-0617

DV相談

相談受付:平日(9時~17時)

相談先:すぎなみDV専用ダイアル

電話:03-5307-0622

また上記以外でも弁護士会、法テラス、家庭裁判所などでも無料相談が開催されています。

詳細は「【離婚相談】あなたのまちの無料相談」で確認下さい。

離婚の手続き

杉並区の離婚の手続き

では次に、離婚後に役所で必要な手続き(離婚手続き、年金、国保、児童扶養手当、医療費助成など)についてご紹介します。

離婚届の提出

時間外は預かりの対応となり、不備があると修正して再提出する必要があります。そのため受付時間内の提出をおすすめします。

問合せ先:区民課(戸籍係)

電話:03-5307-0624

離婚届を出す前に、まずは必要書類、受付時間を必ず確認しましょう。

協議離婚なのか?裁判離婚なのか?離婚後の名前はどうするのか?

などで必要書類が異なりってきますので、2度手間にならないようにしっかりと事前準備しましょう。

離婚時の年金手続き

□離婚時の年金手続き

離婚などで厚生年金から国民年金に切り替わるときは、手続きが必要となります。

用意するもの

1.本人の年金手帳(又は基礎年金番号がわかるもの)

2.社会保険喪失証明書など(扶養からはずれた日がわかる書類)

3.離婚日がわかる書類(戸籍謄本など)

4.印鑑

問合せ先:国保年金課(国民年金係)

代表:03-3312-2111

また保険料の支払いが厳しい状況のときは、保険料の申請免除制度がありますので、未払いで放置するのではなく役所にご相談下さい。

年金事務所

年金の手続きや相談は、杉並年金事務所までお問い合わせください。

所在地:杉並区高円寺南2-54-9

受付時間:平日:8時30分~17時15分

電話:03-3312-1511

離婚時の国民健康保険異動届手続き

離婚などで国民健康保険に切り替わるときは、手続きが必要となります。

問合せ先:国保年金課(国保資格係)

電話:03-5307-0641

杉並区のひとり親家庭の支援

◯子育て支援課(子ども医療・手当係)

・児童扶養手当
・児童育成手当(育成手当・障害手当)

◯子育て支援課子ども医療・手当係

・ひとり親家庭等医療費助成

代表:03-3312-2111

◯子ども家庭支援センターひとり親家庭支援担当

・自立支援教育訓練給付金
・高等職業訓練促進給付金
・ひとり親家庭高等学校卒業程度認定試験合格支援事業

電話:03-5929-1902

◯障害者施策課(障害者福祉係)

・特別児童扶養手当

電話:03-5307-0781

杉並区役所※相談の日時や予約の確認は、杉並区役所ホームページをご確認下さい。


開庁時間:平日:8時30分~17時15分※曜日・部署により異なる場合があります。

所在地:杉並区阿佐谷南1-15-1

代表:03-3312-2111

『家』探しは離婚前or離婚後?

住む家を決めるのは離婚する大きな障害となります。

そんな障害を越えるためにぜい読んで欲しいのが……

引っ越ししたくない方は『リースバックなら売った家にそのまま住める』で公開中!?

家をお探しの方は『離婚で後悔しないための家探し』で公開中!?

賃貸物件をお探しの方は『賃貸物件の探し方と上手な借り方』で公開中!?

引越し業者をお探しの方は『引っ越し費用を安く抑える方法』で公開中!?

杉並区の離婚事情

杉並区の離婚件数の推移です。

平成元年:702組
平成5年:849組
平成10年:972組
平成15年:1013組
平成20年:954組
平成25年:847組
平成26年:833組
平成27年:889組

なお2016年の東京都の離婚件数:23470件、離婚率は1.78です。

全国の離婚率は1.73となります。

離婚エピソード:『シングルマザーの子育て』

離婚してシングルマザーの知り合いは何人かいるけれども、小さいお子さんがいる方は本当に大変だと思う。

離婚するときにしっかり協議した養育費も実際は、あまりもらえていない人も多く、そんなときは自分で何とか頑張らなくてはいけない。

そうなるとまず仕事を持っているかが大事になってくる。こんな仕事はしたくない!っていう選択肢は難しく、まずお給料が良いかどうかが重要で、したくない仕事も子供の為に生活の為にしなくてはいけない。

会社勤めされている方は環境も良く辞めずに続けられるなら、しがみついてでもいた方が良いと思う。

小さい子供は、よく体調を崩したり熱が出たりすることは頻繁にあるし、その都度保育園から呼び出しがあって迎えに行ったり、仕事を休まなければいけない時も。

たまに、少々の熱でも保育園に連れてくるお母さんがいる。気持ちはわかるが、そこから風邪が広まったり子供自身もかわいそう。

私の周りのシングルマザーさんは、おばあちゃんやおじいちゃんが傍に住んでいて、保育園の送り迎えや急な熱にも対応できる人ばかり。

本当に、周りに一人でも助けてくれる人がいるのといないとでは全然大変さが違ってくると思う。

ママさんも心に余裕が出来て仕事も出来るし、体調を悪くした子供にも優しく対応出来るんではないだろうか。

どうしても、子供の体調で仕事を空ける時があった場合、仕事場も冷たい対応だったり、周りに助けてくれる人がいなければ仕事を変えざるおえない時もあると思う。

保育園付きのパートもあるし、子供に理解ある職場を探すなど、なかなかシングルマザーが仕事をしていくのには課題が山積みのような気がする。

それでも、一生懸命に働いている母の姿を子供はしっかり見ていて、大きくなったら母を助けたいと思う子供も多い。

子供って見てないようでしっかり見ている。子供が小さい時は本当に大変だけど、大きくなるのは結構あっという間。

女性がどんな状況でも安心して働いていける世の中になったらいいなと思うのでした。